Scuze, acum am vazut ca esti operata de hernie de disc. Si iti spun din experienta mea ca recuperarea e totul dupa operatie. Poti sa dormi pe o parte cu piciorul indoit si sub genunghiul indoit sa pui o pernuta mica . Sa ai grija cum te dai jos din pat ( pe o parte te impingi cu mainam, iti dai jos picioarele si dupa aia te ridici cu corpul). Acasa in 24 de ore dupa operatia de hernie de disc. Tratamentul chirurgical al herniei de disc este o solutie doar dupa ce tratamentul conservator - medicamentos, recuperare medicala - s-a dovedit ineficient. Hernia de disc poate fi operata, insa nu trebuie operata, decat in cazuri bine argumentate! 3 - Cautati pozitii cat mai bune pentru coloana. Evitati sa stati picior peste picior sau in pozitii care pot ingreuna coloana. In plus, un scaun mai ridicat, care sa va ajute sa aveti o pozitie buna este necesar in perioada urmatoare operatiei de hernie de disc. 4 - Evitati umezeala, frigul, miscarile bruste. Cât durează recuperarea după operația de hernie de disc? Operația reprezintă doar o etapă în recuperarea după hernie de disc și nicidecum nu este destinația finală. Bine de știut este că această intervenție nu este rezolvarea tuturor problemelor și că sfaturile de ergonomie, în ceea ce privește activitățile zilnice, trebuie respectate și după operație, potrivit vertebromed.ro . Un astfel de program cuprinde atat miscari de gimnastica individuala, cat si exercitii pe aparate speciale. musculara, sciatica, lombosciatica si lombalgie, hernie de disc, protruzia discala, status postlaminectomie (recuperarea dupa operatia de hernie de disc), torticolis Tulburari de statica vertebrala ~ cifoze, scolioze, rectitudine Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd.

cat dureaza recuperarea dupa operatia de hernie de disc